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Mon cahier Aquafitness
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Détails sur le produit
Poche: 96 pages
Editeur : Solar (28 avril 2016)
Collection : Mon cahier
Langue : Français
ISBN-10: 2263071601
ISBN-13: 978-2263071607
Dimensions du produit:
17,1 x 0,9 x 22,1 cm
Moyenne des commentaires client :
3.2 étoiles sur 5
9 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
39.330 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
Il y a trop de blabla dans ce livre. Je n'avais besoin que d'exercices d'aquagym, mais on vous parle d'équipement, de régime... peu d'exercices d'aquagym par rapport au nombre de pages.Déçue.
Particulièrement tonifiant, motivant, drôle ! Le plein d'incitations et de conseils pour profiter pleinement des baignades et de toutes les occasions de faire du sport et de se gainer dans l'eau et à proximité d'un bassin. Un cordial merci a l'auteure et à l'illustratrice, géniales l'une et l'autre.
Je fais de l'aquagym et de la natation libre et j'ai retrouvé ds ce livre beaucoup des mouvements demandés par nos animateurs , avec chaque fois , les muscles qui travaillent , des conseils de prudence à propos de certains mouvements difficiles , et l'équipement utile.Il y a également une partie diététique très bien faite.Et les illustrations sont pleines d'humour.
Pas ce a quoi je m’attendais
Très bien.
Assez peu d 'exercices d'aquagym, trop de blabla de régimes, et autres. Le titre n'est pas approprié au contenu. Déçue
Guide complet de conseils, d'exercices et de diététique, sous forme ludique mais très renseigné. De quoi construire un programme personnalisé.
sympa , plein de bon conseils pour pouvoir faire son aquagym seule ce que je cherchais + un programme cours/régime proposé pour celle qui veulent perdre du poids.
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